你遭遇过1849次拒绝吗读后感
在人的一生中，被拒绝是一种沉重的心灵打击，它会使人们丧失斗志，看不到阳光，步入漫天飞雪的境界。
但是，美国有一位年轻人，遭遇了1849次拒绝后，仍全心全意地坚持自己心中的梦想，他的梦想就是做演员。拍电影，当明星。
当时，好莱坞有500家电影公司，他根据自己划定的路线与排列好的名单顺序，带着自己写好的、量身定做的剧本一一前去拜访。但是，第一遍下来，所有的电影公司没有一家愿意聘用他。面对百分之百的拒绝，这位年轻人没有灰心，决心再进行第二轮拜访。可在第二轮拜访中，他遭受了500次拒绝。第三轮的结果仍与前两回相同。这位年轻人咬牙开始第四轮拜访，终于，当他拜访完第349家电影公司后，第350家公司决定投资开始拍用他的剧本改编的电影。
这部电影名叫《洛奇》。这位年轻人叫维斯·史泰龙。在拒绝面前永不放弃，这是需要勇气的。因为他终于在第1850次获得成功。
生活中也有许多像史泰龙一样的例子，他们遇挫坚韧不拔，终于获得了成功。
但令人感到遗憾和悲哀的是，面对一而再、再而三的失败，多数人选择了放弃。没有再给自己一次机会。现实生活中，成功往往就是在你承受不了的失败和痛苦之后，再多一点点坚持，多一点点努力得来的!没有绝望的环境，只有对环境绝望的人。奋斗打拼的路上，无论何时，我们都应该信心百倍去全力争取，并永远都要这样去激励自己“离成功我只差一小步，只要再有一点点的坚持”。
丘吉尔说过这样一句话：“成功的秘诀就是：坚持、坚持、再坚持!”世上所有的成功，都产生于再坚持一下的努力之中。
诺贝尔先生之所以成功发明了炸药，也离不开坚持。为了完成这项发明，他也做了无数次的实验，有时还冒着失去性命的危险。他哥哥在一次试验中死去。死亡在进一步恐吓他，但诺贝尔没有被困难和危险吓倒。仍专心研究他的试验。坚韧不拔的毅力使他成就了伟大的事业，他也因此而闻名世界。然而又有多少人在向成功迈进的时候，遇到了一点小小的困难就停下了脚步。他们认为困难的力量超过了他们的能力。殊不知困难就像一根弹簧，你强它就弱，你弱它就强。害怕困难，并不是困难把我们打败，而是我们把自己打败了。机遇就在我们身边。我们如果不加倍努力，难道成功会自己送上门来吗?
看了这篇文章后，使我想起以前，我总是遇到一点点困难就退缩不前。有一次，我和爸爸去爬山，刚开始我精力充沛，跑到半山腰时，望着挺直的大山，我畏惧了，加上疲惫的脚像灌了铅一般，怎么抬也抬不动，我不再向上走。软弱地下山了，所以总是到不了山顶。生活和学习中还有很多类似的例子，总是在应该再坚持一下、坚持一下的时候放弃了。使自己在学习上总是提高不了，使自己的信心一次次动摇……看了这篇文章后，我的心深深的被史泰龙的精神感动了，懂得了坚持、坚持、再坚持，坚持到底就是胜利。
你有勇气迎接1849次拒绝吗?你经历过1849次拒绝吗?如果没有，就不要说：“好运为何不在我身上降临?”
拓展阅读
1、《我知道你不知道的自己在想什么》读后感精选
《我知道你不知道的自己在想什么》是一本由果壳著作，浙江大学出版社出版的平装图书，本书定价：32.00元，页数：254，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
这书还可以，想读！人们常说，当局者迷，旁观者清，说的很有道理，读了这本书后，对读者非常有帮助，好更能理解这名言的内涵了！谢谢作者！我以前一直在找这类书《我知道你不知道的自己在想什么
》，好书一本，可以好好读！
《我知道你不知道的自己在想什么》读后感(二)：他们的说辞往往能够让人的窥探欲很方便的得到满足。
一个人琢磨琢磨星座便可以把对方的前世今生了如指掌，对对九型人格就知道ta的性格命门，省去了多少交往的时间和金钱！就冲这，人们都愿意相信那些看上去实用实则牵强附会的推断和结论。
他们的说辞往往能够让人的窥探欲很方便的得到满足。
相当有意思的一本书，都是在果壳上发表的，都是学习心理学的网友们用心写的文。
非常有趣味性，结合生活里的例子来科普心理学知识。
很适合希望了解心理学却又没有时间去看一大堆心理学基础课程的同学阅读。
TW，这本书的纸摸着感觉挺好的~
不同于寻常的心理解析书籍，它更注重于心理现象的科学解读，不具有抚慰伤痛的功能，可以拿来看看人类的心理到底是怎么样的，对于减轻纠结还是有帮助的，读完全书才发现原来很多作者都是武大的心理系学生，早知道我就直接找他们聊天去啦，看来武大还真是卧虎藏龙啊，哈哈
话说至此，人类就是贱呗，自由无聊让人寂寞空虚，反而忙绿会比较幸福，选择的越多就越犹豫不决，只有一个选择即便不是最优的也会说服自己是好的。选择恐惧症不是天秤座的专利哦。
小团体划分不光是女人的喜好，是全人类的喜好，在自己群体中找到自信来源，区别于其他的群体而获得满足。
虽然很多理论在别的书上都看过了，但还是觉得这本书不错，其实主要是对果壳追求科学的精神感到叹服。本书有三个特征：一是用经验和试验对比，很有代入感；二是废话不多，篇幅短小精炼，看着不累；三是论证相对严谨，用实验和数据说话，让人信服。比如，睡觉中抽抽的那一篇，以前在微博上看到过，还真信以为真了^.^
都是果壳网往期的一些文章，大部分以前浏览过了
匆匆翻阅，算是温故了一遍
以前看的时候，有些文章很是**+启发
这次看，感觉到了有些文章中的例子不是很严谨，也没有数据支持（算是知新嘛 ^_^ ）
也可能是为了通俗易懂故意而为之吧
不怎么上果壳的可以看看；果壳er，RSS订阅者，就没必要了
果壳也出书了，geek终于向三维世界发起了有力逆袭。
有一些内容很有参考意义，对身边一些现象进行了科学的解释，虽然某种程度上比CCAV的《走进科学》略差一些，但恰恰是我们需要的。
但也有很多太小儿科，有些作者可能是骗稿费的。书在办公室，拿回来具体翻出来指出。
这是第4集，前几集也要找来看一看。以后教育下一代不能跟老人似的，什么都是老话儿，要讲科学。
《我知道你不知道的自己在想什么》读后感(九)：作为本书合著者之一，我来说几句。咳咳咳
这本书的诞生，凝聚着许许多多作者和0.618编辑大人的诸多心血。但作为本书唯一一位非心理学科班出身的合著者，我强烈建议大家有空可以直接去看一线的心理学文献。这既是对英文阅读能力的提升，也是出于对实验完整性与科学性的尊重。勒庞早在他的《乌合之众》里就提示我们，大众永远是愚蠢的，不愿意动脑筋的。我们作为与大众有区别的智识阶层，更应该回到实验与理论的迷宫里去，而不是轻易地跳出来，以外行的视角看问题。
作为一个文科生，我对自己对科学的无知一直表示出一种羞赧的态度。所以，阅读计划里就多了科普这么一项。可是，科普书真的很难让人有读下去的耐心啊。《吃的真相》、《谣言粉碎机》，都是初读之下很新鲜，读到一半开始放弃，也许我并不需要知道那么多吧。
科普书很难燃起我再读一遍的激情，也许这就是知识和智慧的差别吧。。
2、清华北大在等你读后感读后感范文
《清华北大在等你》这本书汇集了众多高考状元的成功经验和平时的学习方法，看完此书，让我受益匪浅。
这本书中提到了考试时的应试技巧和心理素质的好坏决定了考试的成败。独到的见解和高效的学习方法，让我明白了高考状元是怎样走上成功之路的：他们之所以能成功，是因为他们都能把握住时间，不仅在书本里学习，更是在生活中发现知识；考试前，他们都会去做自己喜欢做的事情，来舒缓自己多日的紧张，调整心态，以最好的状态去迎接考试。这本书的每一篇文章，经过了精心的挑选，内容尽其所能地为高考中的处境提出了解决方法，其中不乏精辟而独特的见解。这些优秀的“天之骄子”字字语之间充满了对后继者的关爱之情，也言出对往昔生活的留恋与缅怀。
以前我做事很没有计划，基本上是想到什么做什么，无聊时就躺在床上望着天花板发呆，或者上网玩玩小游戏来打发时间。但看过这本书之后，我决定，将每天必须要做的事情都列出来，完成一项就在后面打一个对号，哪怕今天只完成了意见内容，没关系，因为我已经做了今天最重要的一件事。每天睡觉前，我都会把今天学过的知识回忆一遍，就像放电影一样，把知识点纳入相关知识部分。这样想着想着就睡着了，而今天所学的知识记忆也更加深刻，自己也会因完成了学习任务而心情轻松愉快，睡眠质量也会随之提高。
在此，我建议同学们在学习语文时，不要只是死啃课本里的东西，还要在生活中学习语文，正所谓“世事洞明皆学问，人情练达即文章”，平时的阅读，对自己表达能力的提高，甚至是写日记，都是在学习语文。很多同学都害怕写作文，但作文是一个人语文能力的集中表现，平时勤于练笔，每天坚持写日记，用语言来记录自己的生活，提高自己的语文能力。写好作文，关键在于积累和运用，平时看书的时候，我们要品味作者在字里行间不经意间流露出的思想感情，用自己的心去阅读经典，去感悟经典，还要多积累好词好句，在自己的作文中加以运用。
英语作为一门语言，拥有自身的文化背景。许多同学学习英语感到吃力，是因为不了解它使用的背景。毕竟我们生活的世界和西方有很大差距。学习语言经必须有很好的语感，而语感不是靠读几个单词，几个句子就能练成。我的建议是，阅读外国经典名篇名着时，尽量读英文原版，因为阅读英文原版，你就能体会到西方语言文化背景和中国文化背景的差异所在，在阅读中自己寻找快乐，寻找学习的方法，远比别人告诉你强得多。
学习数学时，遇到难题，可以先将已知条件列出来，然后根据已知条件慢慢推导出未知条件和已知条件的关系，再根据未知条件，推导出新的结论，就像树根一样，盘盘交错，终有两根会缠在一起，此时，题目也就迎刃而解了。
考试，不仅仅考察一个人的知识，还直接检验一个人的心理素质和应试技巧。以上我介绍的方法，希望在学习上可以帮助到同学们达到事半功倍的效果。
3、最新木偶奇遇记的读后感
今年暑假，汤老师让我们读《木偶奇遇记》。这本书是意大利著名儿童文学作家卡尔洛·洛伦奇尼写的。故事的情节曲折生动，深深地吸引了我。
从前，有一个善良的老木匠，叫杰佩托。他刻了一个小木偶，并取名为匹诺曹。他很善良，又很调皮。拥有爱说谎、自私、懒惰、厌恶学习等特点。
刚刚会动，他便跑到大街上玩儿。害得杰佩托被送进了监狱;第一天上学，匹诺曹就把爸爸用上衣换来的识字课本给卖了，仅仅就是为了看一场马戏，还差点送了命;回家的时候他遇到了猫和狐狸这两个骗子，幸好有小仙女搭救。告别了小仙女，匹诺曹准备回家，可又被猫和狐狸骗到了捉傻城的“奇迹宝地”去种金币，结果一个金币也没得到。最终，匹诺曹知道了猫和狐狸是两个骗子，向法官大猩猩告了状，他把事情的经过一五一十地告诉了法官，希望法官大人能给他主持公道。没想到自己却被关进了监狱。出了监狱，匹诺曹就直奔小仙女家。可小仙女竟然“*”，伤心的匹诺曹只好去找爸爸杰佩托了。好在有一只好心的鸟把匹诺曹送到了爸爸那里。看见爸爸驾驶着小船在海上，匹诺曹赶忙叫爸爸。杰佩托好像看见了匹诺曹，驾驶着船往岸上开来。可是在这时，一个滔天巨浪把杰佩托的小船打沉了。匹诺曹马上游到了海里，去寻找爸爸了。后来他来到了一座岛，本来想向别人讨点东西吃，别人让匹诺曹干活，才给他吃东西。可匹诺曹很懒，不干。最后实在太饿了，就帮了位妇女的忙。没想到，她竟是小仙女！因为她长大了。第二天，匹诺曹答应小仙女去上学。可最后还是禁不住玩儿的诱惑，和他的好朋友小灯芯一起到了一个可以无忧无虑玩儿的城市。可好景不长，过了几天，匹诺曹竟然成了一头驴子！而小灯芯呢，他呀，也成了驴子。匹诺曹被卖到了一个马戏团，直到有一天逃了出来。他继续去寻找他的爸爸杰佩托。到了海里，可怜的匹诺曹竟然被鲨鱼吃掉了。他在鲨鱼胃中看见了一条和他同难的金枪鱼。后来，他发现里面有一丝灯光，走进去一瞧，里面竟是杰佩托。然后，匹诺曹便和爸爸一起逃出了鲨鱼的胃。找了一间房子，住了下去。最终，匹诺曹成为了一个真正的孩子。
4、你有几个自己读后感锦集
《你有几个自己》是一本由朱建军著作，中国广播电视出版社出版的精装图书，本书定价：69.00，页数：329，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《你有几个自己》读后感(一)：让你的自知能力火箭式提升的好书！
人生最大的命题是认识自己，但其实太多人只能停留在口头和想法中，并不知道该如何认识自己。本书作者朱建军教授是国内著名心理学家、意象对话疗法创始人，他经过几十年的研究发现我们每个人内心的人格奥秘，即，人人都有多重人格，我们要想彻底看清自己，首先要看清自己全部的子人格，如此才能让自知能力轻松登上新高度！
你是否也经常左思右想、纠结冲突，经常被热闹的“内心戏”搞得心力交瘁、平白内耗；是否有时讨厌、有时喜欢自己，隐隐感觉自己太“复杂难懂”；是否怀疑自己是“人格分裂”，有心理疾病。
《人格裂变的姑娘》这本小说里的女主人公西碧尔就是这样，她有十几个不同的“我”，轮流占据她的身体，这些“我”各自对自己有不同的描述。
有时西碧尔自信的一部分性格形成了“维多利亚•安托万内特•沙鲁，小名维基：一个自信的、世故的而又动人的金发女郎”，而她另一部分胆小的性格则形成了“西碧尔•安•多赛特，无精打采，到了神经衰弱的地步；苍白，胆怯，长着灰金色头发、椭圆脸和直直的鼻子”。
引用西碧尔的故事，是因为当我们看到这样一个人时，我们会很好奇，竟然还有这样的人，这样的事。实际上像西碧尔一样，我们每个人心中都存在着许多个不同的自我。
著名心理学家朱建军在《你有几个自己》中指出“你了解、接纳多少自己？你驾驭人生的能力有多强？最终取决于这一核心因素——是否看清自己的子人格并了解他们如何相处。”
作者在书中用诸多篇章讲述人格意向分解术，帮我们逐步看清自己，与最真实的自己对话。
一、 开始“拆人”：引导和记录子人格
“拆人”是一个很简单的事情，最早我们使用的方法是这样的：先简单介绍一些人格意象分解，引起来访者的兴趣。告诉来访者我们引出的子人格将表现为一个想象出的形象，如一个人的形象，这个形象也许是男，也许是女，也许是老，也许是少。如果来访者有一些担心和疑问，可以适当做一些解释，消除他的顾虑。然后，就可以等待，来访者会想象到各个不同的子人格的形象。仿佛逐渐展开一幅画卷，一个个人物的形象将展现在我们面前。
二、 子人格出现的信号：会被TA“占据”
子人格出现的时间规律是这样的：
往往是开始出现时由慢到快，即顺序出现的两个子人格间的时间间隔基本呈递减形态。中间会有一个子人格的密集区，几个子人格会一起向外涌。这里所说的一起向外涌，并不是说他们是完全同时出现，只是说这几个子人格的出现时间间隔非常短，一个接一个有的时候，一对子人格是可以完全同时出现的。
接下来出现的各子人格又会有一个较长的间隔时间。
所以说，在出现的时间上，子人格是一批一批地出现的。从子人格的内容看，先出现的子人格往往与被试者生活中表现出来的性格的积极的一面有关。这里显然有阻抗的因素在里面。来访者不愿意暴露自己不足的一面，所以那一面在一开始不会出现。
子人格往往成对出现，如一种人格特质以男性、女性两个子人格出现；相对的两个人格特质顺序出现，如“懒惰的人”和“工作狂”。再如，出现“老百姓夫妻”时，就是夫妻同时出现。还有，我遇到过“姐妹”同时出现，“兄弟”同时出现，或者“黑无常”和“白无常”也可以同时出现，或者，“侠客”和“他的马”同时出现。
最了解自己的永远是你自己，试试跟着这本书，给你自己做一个“大拆解”吧！
我习惯于把人格意象分解技术称为“拆人”，我觉得这个词比较形象，听起来和“大卸八块”类似，但是实际上完全不是那么恐怖。说真的，自从开始“拆人”以来，被拆的人都很高兴。记得在读博士的时候，时间比较松快，经常有朋友找到我们说“有时间把我也拆了吧”。我们就把他拆了。过几天他又找来说：“把我组装起来吧，我要到外地开会，总不能‘一堆零件’就跑过去吧？”我们就把他再组装起来。
当然，作为心理学家，我拆人、装人都是在心理的层面，而不是像外科医生一样动刀子。我们所做的，是把他的人格拆分开。分开后，会发现一个人的心理层面上，实际是由许多个不同性格的人组成的自己。
在日常生活中，有的人早就有一种感受——自己的心理不是单纯的，性格是多面性的、复杂的。有的时候，你也许是一个很文静的人，但是在其他时候，你也许是一个很疯狂的人、有激情的人。好像在这个身体中，活着的不是一个自己。在遇到犹豫不决的事情的时候，甚至可以觉察到仿佛有两个人在争论，一个说要这样做，另一个反对。人格意象分解作为一种心理咨询的技术，建立在意象对话技术的基础上，把性格的各个侧面都人格化了。它可以让我们清晰地看到，原来人的内心中，实际上有许多不同性格的子人格存在。我们的性格之所以那么复杂，就是因为在内心中有不同的人，他们有不同的性格。
人格意象分解技术，就是通过分析人格，找出一个人心中各个不同的子人格的方法。“拆”一个人，就是把他心中各个子人格找出来。每一个子人格都会在想象中有一个自己的具体形象，仿佛他是一个独立的人。当张爱玲只有十几岁时，就曾说她的心里有一个历尽沧桑的老人。假如把当时的张爱玲“拆”了，就会发现，在她心中，有十几岁的女孩，有年迈的老人，有天才的少年，也有小市民女人……
运用这个技术，可以让我们了解自己的心灵，我可以自豪地说，用它来了解自我是非常有效的。它就像是心灵的CT，可以把我们心理和人格的各个方面清晰地展现出来。心理学家通过这个技术可以帮助我们完善自我，消除心理障碍，促进心灵成长。
我们可能都很忙，都很急于成功。我们很少有时间关注自己的心灵。即使有的人希望关注自己的心灵，希望自己的心灵可以成长，希望自己不仅仅在物质上富有，在心灵上也可以丰富，他们也很少有合适的方法来关注自己的心灵。弗洛伊德曾把心比作一座冰山，说这冰山只有1/10是在水面上的，只有这1/10是我们看得到的，而其他部分都在潜意识中。所以，我们实际上很少知道真正的自我是什么样子的，很少真正知道自己要的是什么。你也许认为自己要的当然是金钱、美女（或帅男），但是有的人在家财亿万后，反而发现自己不快乐，他自己也不知道是为什么。这是因为他不知道，在内心深处，他需要的可能不仅仅是金钱、美女（或帅男），可能还有其他的什么东西。如果我们不知道自己的潜意识中有什么，就没有关注心灵的方法，也就很难丰富自己的心灵。人格意象分解就提供了了解自己的一个新方法。
最开始我是有些担心的，因为这个技术很容易唤起荣格所谓的“原始意象”，这些意象产生后，往往带着极为巨大的心理能量，十分难以控制，有时会引起非常真切的幻觉。在我刚刚尝试的时候，没有人教我怎么做，也不知道会不会有什么危险。真的很像走进了原始森林。记得一个师弟开玩笑说：“你可不要弄成一个精神病。”好在一切顺利，我们从心灵的原始森林中顺利地走出来了。
后来我们把人格意象分解技术带入意象对话的教学、咨询和学员自我成长之中，从那时的尝试到现在已经有20多年，经过包括我自己在内的许多意象对话咨询师，还有意象对话学员去实践应用和完善它，现在已经成熟。越来越多的意象对话咨询师在做咨询时使用这种方法，起到了很好的效果。
我们愿意将此书作为游记，献给心理学同行和其他关注自己心灵的人们。通过我们的游记和地图指导，可以更轻松、更安全地探入心灵的世界。当然，要真正掌握和运用好这门技术，需要进行系统的培训学习，本书只是一个向导，透过它，你也许会对心灵宇宙的美丽发出惊叹。
——朱建军
《你有几个自己》读后感(四)：只有认清自我，才能真正超越自我
“人生最大的敌人就是自己”。超越自己，每个人都做得到。超越自我，是指在“自我”内部划出的非个人的方面，故又称“自我典范”或“道德化了的自我”。
但是，如果没有认清自我，超越自我就是空谈。也就是说，超越自我的前提就是认清自我。
那么怎样认清自我呢？《你有几个自己》这本书就专门告诉你答案。
本书的作者是著名心理学家、意象对话疗法创始人朱建军。他对人格的深厚研究，既让多位业内大咖赞誉，又广受心理学专业人士、意象对话疗法追随者及研究者追捧。
《你有几个自己》彻底揭示了多重人格奥秘。本书通过神奇的“拆人术”帮助读者逐一拆解、认清自己的每一个人格，步步引导我们学会探索自己的内心，看见并了解每一个人格，以及学会通过调整他们之间的关系，让内心更加和谐、顺遂、健康。
你到底有几个自己？乍一听，似乎吓你一跳，我就是我一个呀？其实，你错了。
我们经常会纠结和矛盾，尤其是遇到难题时感到茫然失措。这就是我们身上不同的自己在作祟。作者说，我们每个人的内心就是一个小社会。
你的内心世界，存在着许多个自己，即，人格的不同侧面。他们个性不同、喜好不同，时刻在你内心互动，让你鲜活为人。意象对话心理疗法将其称为“子人格”。
你了解、接纳自己多少？驾驭人生的能力有多强？最终取决于这一核心因素——是否看清自己的子人格并了解他们如何相处。
作者主张人格意象分解，它作为一种心理咨询的技术，建立在意象对话技术的基础上，把性格的各个侧面都人格化了。它可以让我们清晰地看到，原来人的内心中，实际上有许多不同性格的子人格存在。我们的性格之所以那么复杂，就是因为在内心中有不同的人，他们有不同的性格。
人格意象分解技术，就是通过分析人格，找出一个人心中各个不同的子人格的方法。“拆”一个他心中各个子人格。他是一个独立的人。
比如：当张爱玲只有十几岁时，就曾说她的心里有一个历尽沧桑的老人。假如把当时的张爱玲“拆”了，就会发现，在她心中，有十几岁的女孩，有年迈的老人，有天才的少年，也有小市民女人等等。
一般来说，子人格数量均在15到40个之间，目前，遇到最多的一例有60多个子人格。
人格意象分解术就像是心灵的 CT ，可以把我们心理和人格的各个方面清晰地展现出来。心理学家通过这个技术可以帮助我们完善自我，消除心理障碍，促进心灵成长。
2.为什么会有那么多自己
我们在日常生活和工作中经常遇到这样的情况：左思右想、纠结冲突，常被热闹的“内心戏”搞得 心力交瘁、平白内耗；试过太多种自我管理方式却屡遭失败；管不住自己已是人生常态；不时做出一些出人意料的行为或决定，连自己都觉得匪夷所思；有时讨厌自己、有时喜欢自己；隐隐感觉自己太“复杂难懂”；怀疑自己是“人格分裂”，有心理疾病。以上这些问题，感觉很难找到答案。
你以为的“自己”，真的是唯一的自己吗？如果这是一个对“自己”的认知陷阱，你有能力识别并成功地突围而出吗？
本书将奇妙而有趣的“拆人术”展示给你，告诉你有许多个自己，它们可以互相依赖，也可以互相矛盾甚至互相排斥。
本书通过“拆人术”“心灵组织图”“子人格扑克”等多个方法，引领你逐步找到、熟识并学会驾驭自己的子人格。借助每一个子人格独特而强大的力量，以及彼此之间的神奇关系，让你将内心的冷漠变温暖，将排斥变接纳，将冲突变和谐，将心理疾病转为健康。
帮助你彻底看清心灵世界的多重人格奥秘，步步突破对“自己”了解的局限，晋阶到更深入、精准的自知高境界。
想活得真正自洽、从容和强大，就要不断为自己拓宽成长的边界。当你开始探索全部的自己并收获惊喜一刻，已是生命当之无愧的主宰者。
3.只有看清自我，才能超越自我
只有看清自我，才能超越自我。通过阅读本书，真正让自己成功突围对自己的认知陷阱，进而战胜自己，实现超越。
一是从对人格的趣味探索中，深刻了解自己。每个人的内心世界都是丰富斑斓的，拥有众多人格。我们时常表现出不同的性格、脾气，并且经常会产生内心冲突，正是因为每个人格都有其独特之处。想真正看清自己，一个非常简单的路径就是找到并了解自己全部的人格。
二是从轻松有趣的“拆人术”中看清全部自己。市面上众多以人格为主题的心理书，均以人格心理学主流研究思想为基础，即人格是个人显著的性格、特征、态度或习惯，是一个人内在的稳定部分。而本书的巨大差异化特色是独家提出的人格观点——人格是可以拆分的，我们的心灵世界有众多人格在主宰一切。
三是国内顶级心理学家原创心理*疗法，简单、有用、高效。本书提及的所有心理学方法及思想，均来自于国内最具影响力的本土原创心理学“意象对话心理学”，在几十年的心理咨询与*实践中，其方法及思想已经过无数来访者的检验，非常简单、有用、高效。
本书作为意象对话创始人朱建军老师的研究结晶，文字表达通俗易懂，帮助读者逐步实现探知自己的人格以及内在真实自我的目的。
四是实用有效、有趣的人格测试小游戏、小方法，让你“一步到位”看自己。为满足本书读者的自我探索需要，以及心理师的学习、研究需求，本书配有多个实用有效的小游戏、小方法，比如人格“成熟度”小测试、自我接纳度小测试、男女气质测试等等。
同时针对众多人格进行生动而形象化解读，比如死神、恶魔、鬼这类人格形象，多数和心理障碍有关， 狮子、龙等人格形象与力量、权利有关等等。帮助读者在对人格形象的生动趣味了解过程中，轻松认清自己。
想超越自我，就得先认清自我。对自我把握不准的你，不妨读一读本书。
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